2012年01月01日

有用な栄養素を

体質を改善し低血圧の症状を軽くするために
サプリメントや食事の見直しで有用な栄養素を摂取するようにしてください。

コエンザイムQ10は、低血圧の症状を改善する効果があるという栄養成分の1つだとされています。
細胞組織を活性化することにより、エネルギーを作り出してくれる作用があり、
冷え、むくみ、低血圧の改善、疲労回復などにも効果があると言われています。

低血圧のほかにも肌の調子を整え、しみやくすみなど加齢による影響から身体を守ってくれます。

サプリメントとして人気が高いものにプロポリスがあります。
血管を強くすることによって血液がより流れやすくなり
心肺機能をアップさせて血圧の低さを解消できるという栄養素だといいます。

マルチビタミンサプリメントだけに頼るのではなく、低血圧の対策には毎日の適度な運動や
偏りのない食事、生活習慣の改善も心がけるようにしてください。

最近、お肌のシワがきになる私が飲んでいるのがアスタリフト コラーゲンドリンク。
低分子だし飲みやすくてすきです^^
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posted by みぶき at 02:47| 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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